ストレッチで快適生活のすすめ

マッサージのデメリットは？ マッサージのデメリットに関するリスト： 1. 痛みを感じる人もいる 2. 過度な圧力でストレスを感じることもある 3. 強すぎるマッサージは筋肉や組織にダメージを与える可能性がある 4. マッサージ後に一時的な疲...

マッサージのしすぎはよくないのはなぜですか？ 1. マッサージしすぎると筋膜が硬くなる！ 2. 揉みすぎると筋膜が傷つく恐れがある！ 3. 過剰なマッサージで筋膜が肥厚し、動きが制限される！ 4. 強く押しすぎると筋膜が癒着してしまう可能性...

マッサージでゴリゴリするのは何ですか？ 1. マッサージでゴリゴリすると筋肉が傷つき、痛みが残る恐れがある！ 2. ゴリゴリすると毛細血管が損傷して内出血やあざができることもある！ 3. マッサージでゴリゴリすると筋肉が硬くなり、柔軟性が低...

マッサージって効果あるの？ 1. 痛みを和らげる！マッサージは神経を鎮める効果がある 2. マッサージでストレス解消！心身のリラックス効果が期待できる 3. マッサージは美容にも効果的！肌のツヤをアップさせることができる 4. マッサージで...

マッサージが禁忌となる病気は？ 1. マッサージが禁忌となる病気は？ 2. 急性症や急性熱性病などの急性病気 3. 悪性腫瘍、癌、肉腫などのがん 4. 腹膜炎や虫垂炎などの急性炎症 5. 蛇毒や昆虫毒などの急性中毒 6. 吐血や喀血、脳出血...

マッサージが強すぎるとどうなる？ 1. マッサージが強すぎると筋膜が傷つき、硬くなってしまう！ 2. 強い揉み方で筋膜が肥厚し、動きが制限されることも！ 3. 過度な圧力で筋膜が癒着し、不快感や痛みが生じる可能性も！ 4. 強力なマッサージ...

ヘッドスパを続けた結果どうなる？ 1. 髪のツヤが格段にアップする！ 2. 頭皮のかゆみやフケが改善される！ 3. 髪の成長が促進され、ボリュームアップ！ 4. ストレスが軽減され、リラックス効果抜群！ 5. 頭皮の血行が良くなり、健康な髪...

ヘッドスパを15分するとどんな効果があるの？ 1. 15分のヘッドスパで全身マッサージ1時間分の効果がある！ 2. 頭のツボを刺激することで全身の筋肉にアプローチする効果がある！ 3. 自律神経を整えて副交感神経を優位に保つことでリラックス...

ヘッドスパは良くない？ 1. ヘッドスパで髪のボリュームがアップする！ 2. ヘッドスパで頭皮のかゆみがスッキリ解消！ 3. ヘッドスパでストレスが軽減される！ 4. ヘッドスパで頭皮のニオイが改善される！ 5. ヘッドスパで髪のツヤがアッ...

ヘッドスパは危ないですか？ 1. ヘッドスパが頭皮の血行を促進し、髪の成長をサポートすることがある！ 2. 適切な頻度で行えば、ヘッドスパは健康的な頭皮環境を作り出す助けになるかも！ 3. ヘッドスパはリラックス効果もあるので、ストレス解消...