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ツボを押しすぎるとどうなる?痛みが増すだけでなく、神経過敏になり逆効果にも!個人差あり、自己責任で行い専門家の指導も必要

ツボを押しすぎるとどうなる? 1. ツボを押しすぎると痛みが増す! 2. ツボ押しの回数が多くなると神経が過敏になるかも! 3. 強く押しすぎると逆効果になることもある! 4. ツボ押しで症状が和らぐ場合もあるけど、効果は個人差がある! 5...
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ストレッチとマッサージ、どっちがいい?効果的なリラックス効果と疲労回復に効果的な相乗効果を実感!

ストレッチとマッサージ、どっちがいい? 1. マッサージよりもストレッチの方が効果的! 2. ストレッチとマッサージを組み合わせると最強のリラックス効果が得られる! 3. ストレッチは筋肉を伸ばすだけじゃない!関節の可動域も広がる! 4. ...
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サウナで老廃物は排出されない!デトックス効果はないが血流改善で健康促進!

サウナで老廃物は排出できますか? 1. サウナで老廃物は排出されない! 2. サウナで出る汗は塩分と水分だけ! 3. デトックス効果はサウナにはないって知ってた? 4. サウナで血流が良くなるって本当なんだ! 5. サウナは老廃物を排出する...
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「よもぎ蒸しの効果とは?老廃物排出や生理痛軽減、美肌効果など魅力的な効能をご紹介!」

よもぎ蒸しを続けるとどうなる? 1. よもぎ蒸しを続けると、体内の老廃物が排出される! 2. よもぎ蒸しは女性の生理痛を軽減する効果がある! 3. よもぎ蒸しはストレス解消にも効果的! 4. よもぎ蒸しは肌のハリや弾力をアップさせる! 5....
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よもぎ蒸しで女性の婦人系トラブルが改善!便秘解消やホルモンバランス整え、リラックス効果も!

よもぎ蒸しは女性にどんな効果があるのですか? 1. よもぎ蒸しで女性の婦人系トラブルが改善! 2. よもぎ蒸しで便秘解消が期待できる! 3. よもぎ蒸しはホルモンバランスを整える効果がある! 4. よもぎ蒸しでリラックス効果を得られる! 5...
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よもぎ蒸しは1回で効果を実感できる!生理痛や生理血が改善される方法

よもぎ蒸しは1回で効果がありますか? 1. よもぎ蒸しは1回で効果を実感できる! 2. 生理前によもぎ蒸しをすると生理痛や生理血が改善される。 3. 週1回のよもぎ蒸しで体質改善や婦人科系の問題が改善される。 4. よもぎ蒸しは漢方成分を使...
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よもぎ蒸しの老廃物はどこからでるのか?効果的な除去方法と驚きの排出感覚

よもぎ蒸しの老廃物はどこからでるのか? 1. 老廃物が膣や肛門から出てくることに驚き! 2. よもぎ蒸しで老廃物が汗と一緒に排出されることにワクワク! 3. よもぎ蒸しは体内の老廃物を効果的に除去する裏技! 4. よもぎ蒸しで感じる肌のツル...
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もみほぐしは医療行為ではない!リラクゼーション効果やストレス解消にも効果的な気軽なリフレッシュ方法!

もみほぐしは医療行為ですか? 1. もみほぐしは医療行為ではない! 2. 国家資格がなくてももみほぐしを受けられる! 3. もみほぐしはリラクゼーションを目的としている! 4. もみほぐしは身体の疲労回復に効果的! 5. マッサージや指圧は...
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もみほぐしの副作用はある?マッサージ後の揉み返しを予防する方法と注意点

もみほぐしには副作用はありますか? 1. マッサージで揉み返しを起こすと、筋肉が硬まり、頭痛や吐き気が生じることがある! 2. 揉み返しは、施術者の技術不足や刺激が強すぎる場合に起こりやすい! 3. マッサージによって筋繊維が傷ついたり、炎...
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もみほぐしとマッサージの違いは?血流促進や緊張解消など、身体に与える効果を徹底比較!

もみほぐしとマッサージはどう違うのですか? 1. もみほぐしは血流を促進し、マッサージは筋肉をほぐす! 2. もみほぐしは緊張を解消し、マッサージは筋肉の柔軟性を高める! 3. もみほぐしはストレスや疲労の解消に効果的、マッサージは身体をリ...